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La Selección Nacional de Honduras de la mano de Reinaldo Rueda cuida todos los detalles en la preparación del partido ante Costa Rica por un lugar en la siguiente Copa América 2024.
Entre ellos, está la alimentación que los jugadores de la Bicolor Nacional, puesto que es un factor determinante para encarar partidos de alta exigencia como lo será este repechaje.
El chef de la Selección de Honduras, Oswaldo Sánchez, compartió cuál es la estricta dieta alimenticia la cual los futbolistas deben respetar para estar en las mejores condiciones.
"Se da un plan de dieta especial con algunos carbohidratos con proteínas limpias, mucha hidratación para que los músculos se puedan recuperar en óptimas condiciones", dijo Sánchez en plática con el periodista Óscar Funes.
Sumó: "Tratamos que la alimentación no sea repetitiva para que el jugador no se aburra y en base a nuestra cultura hacemos un requerimiento nutricional con los nutrientes correctos las proteínas y carbohidratos".
Lo que no está permitido para los jugadores
El cocinero de la Selección de Honduras también compartió cuáles son los alimentos que los jugadores tiene prohibidos consumir cuando están en concentración bajo el cargo de Rueda.
"Tratamos de evitar grasas saturadas, chuchería. Todo debe de ser bajo en calorías, bajo en azúcar, sodio y cuidamos todos los detalle".
Estas son las comidas de los jugadores de la Selección de Honduras
"Se hace una dieta ligera, un desayuno con frutas, estar muy hidratado, conocer la hora del juego, el clima y así el rendimiento no baje".
"El almuerzo con pechuga de pollo, pescado azul, pasta. Siempre se da una merienda pre competencia, intra competencia y post competencia y después la cena al regresar al hotel".
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